O meni

POZDRAVLJENI!

Moje ime je Marko Felja, rojen sem 19. 10. 1996 in prihajam iz okolice Brežic. Trenutno živim v Ljubljani, kjer sem tudi zaposlen, in sicer v rokometnem klubu Krim (članice). Tam delam kot kondicijski trener, prav tako pa skrbim za gibalno rehabilitacijo poškodovanih. Po poklicu sem magistrirani kineziolog (magistriral sem leta 2021 na Fakulteti za šport). Hkrati zaključujem tudi študij fizioterapije na Visokošolskem zavodu Fizioterapevtika. Za dodaten študij sem se odločil zato, ker želim bolje razumeti prehod med poškodbo in vrnitvijo v šport, prav tako pa želim s fizioterapevtskim znanjem vplivati na bolj kvalitetno in učinkovito kineziološko delo.

marko

izobrazba1

IZOBRAZBA

Osnovno šolo sem obiskoval v Leskovcu pri krškem. Po zaključeni OŠ sem se vpisal na srednjo šolo, Gimnazijo Brežice. Po srednji šoli sem se odločil, da se bom vpisal na športno fakulteto, kjer sem najprej diplomiral in nato magistriral iz kineziologije. Ko sem zaključil 3. letnik kinezio programa sem se vpisal še na izredni program Fizioterapije. Poleg uradne izobrazbe se ves čas tudi dodatno izobražujem, in sicer s pomočjo različnih certifikatov (Exos, Altis, PRI idr.)

DELOVNE IZKUŠNJE

V času študija sem delal na različnih področjih. V nogometnem klubu Bravo sem izvajal masaže in pomagal pri rehabilitaciji športnikov (1,5 leta). V NK Brežice sem 4 sezone vodil kondicijske treninge vseh mladinskih selekcij in hkrati opravljal delo maserja ter skrbel za rehabilitacijo poškodb. V Brežicah sem skrbel tudi za skupino perspektivnih nogometašev, vodil izobraževanja trenerjev in sestavljal off-season programe. Pretekla 3 leta sem sodeloval z rokometnim klubom Mokerc Ig (2. moška rokometna liga), kjer sem opravljal delo kineziologa v vseh mladinskih selekcijah in vodil kondicijsko pripravo. Lansko leto sem 2 meseca nadomeščal kondicijskega trenerja v RK Trimo Trebnje (1. moška rokometna liga) in tam odvodil zimsko pripravljalno obdobje. Ves čas študija sem se ukvarjal z individualnimi kondicijskimi treningi športnikov (in-season in off-season programi), športnimi in terapevtskimi masažami ter individualnimi treningi pri različnih poškodbah (med drugim tudi pozno rehabilitacijo ACL in meniskusa). Prav tako pa občasno svetujem na področju atletike, in sicer pri treningu 16-letne tekačice na 200 m in 400 m. Skozi celoten študij sem sodeloval s prof. dr. Primož Porijem, tudi v obliki prostovoljne pomoči pri rehabilitaciji in treningih. Na dodiplomskem študiju kineziologije sem obiskoval prakso pri fizioterapevtu prof. dr. Nejcu Šarabonu. Del prakse sem opravil tudi v rokometnem klubu Slovan. V letu 2020 sem na podiplomskem študiju prakso izvajal v centru Medico (dr. Sentočnik) v obliki vodenih vadb za ljudi z različnimi kroničnimi težavami (debelost, visok krvni pritisk, sladkorna bolezen, bolečine v hrbtenici itd.). Drugi del prakse sem izvajal na Fakulteti za šport. Tam sem vodil skupinske vadbe za zaposlene in individualno vadbo za zaposlene z različnimi zdravstvenimi težavami (bolečine v križu, kolku, kolenu itd.). Delal sem tudi na fizioterapevtskem področju, in sicer v fizioterapiji Majcen (Šmarješke toplice), kjer sem pol leta opravljal delo kineziologa in fizioterapevta. Sodeloval sem tudi z Rokom Deržaničem (DR kinesio) in pri njem opravljal fizioterapevtsko in kineziološko delo. Fizioterapevtsko prakso sem opravljal v fizioterapiji Fuchs, v Šmarjeških toplicah, Thermani Laško ter bolnišnicah Brežice in Sežana.

delovneizkusnje1
delovneizkusnje2

ŠPORTNA KARIERA


V gibanje sem se zaljubil že v rani mladosti. Rad sem imel vse vrste športov, najbolj pa me je interesiral nogomet. Igrati sem ga začel pri petih letih in v svoji karieri zamenjal kar nekaj klubov (NK Krško, NK Brežice, NK Bravo, NK Krka). Od nekdaj pa me je zanimalo tudi področje kondicijske priprave in fizioterapije. Tako sem se tudi med svojo nogometno kariero odločil, da se vpišem na študij kineziologije in fizioterapije. Nogomet sem opustil pri svojih 25 letih in se posvetil poklicni poti. Sedaj rekreativno treniram brazilski jiu jitsu (BJJ), ki mi predstavlja nov izziv, ter hkrati sprostivev.

nogomet1 nogomet2

KONTAKT

Če želite izvedeti kaj več o meni, glede mojih vadbenih storitev ali pa želite začeti trenirati, me lahko pokličete ali pišete na socialna omrežja in gmail.

MFcoach
Marko Felja
041 364 812

Pišite sporočilo

Piškotki

To spletno mesto uporablja piškotke. S piškotki zagotavljamo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin, analizo uporabe, oglasne sisteme in funkcionalnosti. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave.

Preberi več...